Cuidar y cuidarse en confinamiento

Cuidar de tu familia en la distancia en tiempos de coronavirus.

Hay que tratar de cuidarse y cuidar de los tuyos durante el confinamiento por el coronavirus y ahora que nos encontramos también en las distintas fases de desconfinamiento por el COVID-19.

Acompañar en la distancia es posible, la conexión emocional es posible gracias a las distintas plataformas, como las famosas videollamadas de whatsapp y otras tantos medios de comunicación.

Esta nueva normalidad implica que debemos cuidarnos no sólo físicamente, también cuidar nuestra salud emocional. Es importante evitar sobresaturarnos de información, desconectar de la pandemia y mucho menos obsesionarnos con todo ello.

Un estado emocional positivo es también bueno para tu salud física y solo lo conseguiremos si tratamos de ser felices y normalizamos esta situación.

En los siguientes enlaces de «qmayor.com» y  «elpais.com» encontrarás buenas pautas a seguir sobre como sobrellevar nuestra vida mientras convivamos con el coronavirus:

https://www.qmayor.com/salud/cuidar-desde-la-distancia/

https://elpais.com/elpais/2020/03/16/laboratorio_de_felicidad/1584365848_234280.html

En nuestro centro disponemos de profesionales de la salud que puede ayudarte:

Recuerda que no estás solo. Si necesitas nuestra ayuda estamos contigo.

  • Plan de intervención individual y personal
  • Talleres de estimulación, memoria y psicomotricidad
  • Seguimiento telefónico asistencial
  • Vídeo-llamadas de acompañamiento

Compartir:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp